Pilates

C'est quoi?

Ensemble d'exercices qui vise à améliorer le redement musculaire.

Comment?

Activation des muscules faibles, relachement des muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature.

Pourquoi?

Recherche de l'équilibre corporel en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin, du posterieur.

Où?

Ecole de l'Alliance
Rue de l'alliance, 19
7300 BOUSSU

Quand?

Le lundi de 18h00 à 19h00
Le lundi de 19h00 à 20h00

Prix?

70.00 € les 10 séances ou 8.00 € la séance + Assurance annulelle obligatoire + 25.00 €

La monitrice ?

LANZA Léa.       Tel: 0472/75.21.40.         Mail: lea-eva@hotmail.be